AMARA LOCAL GUIDE

Wellness

Bienestar

Wellness

From the quiet streets of Frigiliana to the coastal retreats of Nerja, here are the best ways to slow down and unwind.

Von den ruhigen Gassen Frigilianas bis hin zu den Küsten-Retreats in Nerja – hier sind die besten Möglichkeiten, um einen Gang zurückzuschalten und die Seele baumeln zu lassen.

Desde las tranquilas calles de Frigiliana hasta los retiros costeros de Nerja, aquí tenéis las mejores formas de bajar el ritmo y desconectar.

Van de rustige straatjes van Frigiliana tot de retraites aan de kust van Nerja, hier zijn de beste manieren om een stapje terug te doen en te ontspannen.

Från Frigilianas lugna gator till Nerjas kustnära retreats – här är de bästa sätten att varva ner och koppla av på.

Want the full curated overview?
Read the full wellness guide →

Hättet ihr gerne die komplette Übersicht?
Lest unseren vollständigen Wellness-Guide →

¿Queréis ver todas nuestras recomendaciones?
Lee la guía completa de bienestar →

Willen jullie het volledige overzicht zien?
Lees de complete wellnessgids →

Vill ni ha hela den utvalda översikten?
Läs hela wellnessguiden →

Frigiliana

Frigiliana Wellness Frigiliana Wellness Frigiliana Wellness Frigiliana Wellness Frigiliana Wellness Nearby · Or massage in your AMARA apartment Ganz in der Nähe · Oder Massage in eurem AMARA Apartment Muy cerca · O masaje en vuestro apartamento AMARA Vlakbij · Of massage in jullie AMARA-appartement Nära · Eller massage i er AMARA-lägenhet ›

You can either visit them here: Cam. C. San Sebastián, 6, 29788 Frigiliana, Málaga, Spain — just 600 m away, around a 10-minute walk from AMARA.

If you prefer, they can also come over to your AMARA apartment for a massage, which is perfect if you would rather stay in and enjoy a quiet treatment at home.

What we especially like here is that the treatment is tailored to how you feel on the day. They first talk with you about what your body needs in that moment and then decide together which treatment, or combination of treatments, would be best.

This can include aromatherapy massage, deep tissue massage, Indian head massage, sports massage, reflexology or a facial treatment. So in practice, you simply book the time and then decide together on the day what feels right for you.

Open website →

WhatsApp →

Ihr könnt entweder direkt dorthin gehen: Cam. C. San Sebastián, 6, 29788 Frigiliana, Málaga, Spanien — nur 600 m entfernt, also etwa 10 Minuten zu Fuß von AMARA.

Wenn ihr möchtet, kommt Frigiliana Wellness aber auch direkt in euer AMARA Apartment für eine Massage. Das ist ideal, wenn ihr lieber in Ruhe bleiben und die Behandlung ganz entspannt zu Hause genießen möchtet.

Was wir hier besonders schön finden: Die Behandlung wird ganz individuell daran angepasst, wie ihr euch an dem jeweiligen Tag fühlt. Zuerst wird gemeinsam besprochen, was euer Körper in diesem Moment braucht, und dann entscheidet ihr zusammen, welche Behandlung oder Kombination am besten passt.

Möglich sind zum Beispiel Aromatherapie-Massage, Deep-Tissue-Massage, indische Kopfmassage, Sportmassage, Reflexzonenbehandlung oder eine Gesichtsbehandlung. Praktisch bedeutet das: Ihr bucht einfach die Zeit und entscheidet dann am Tag selbst gemeinsam, was sich für euch am besten anfühlt.

Website öffnen →

WhatsApp →

Podéis ir directamente allí: Cam. C. San Sebastián, 6, 29788 Frigiliana, Málaga, España — a solo 600 m, unos 10 minutos andando desde AMARA.

Si lo preferís, también pueden ir a vuestro apartamento AMARA para daros un masaje. Es ideal si os apetece quedaros tranquilos en casa y disfrutar allí mismo del tratamiento.

Lo que nos parece especialmente bonito aquí es que el tratamiento se adapta a cómo os sintáis ese mismo día. Primero hablan con vosotros sobre lo que vuestro cuerpo necesita en ese momento y luego decidís juntos qué tratamiento, o combinación de tratamientos, encaja mejor.

Puede ser, por ejemplo, masaje con aromaterapia, masaje de tejido profundo, masaje indio de cabeza, masaje deportivo, reflexología o un tratamiento facial. En la práctica, simplemente reserváis el tiempo y decidís juntos ese mismo día qué os apetece más.

Abrir página web →

WhatsApp →

Jullie kunnen er direct naartoe gaan: Cam. C. San Sebastián, 6, 29788 Frigiliana, Málaga, Spanje — op slechts 600 m afstand, ongeveer 10 minuten lopen vanaf AMARA.

Als jullie liever willen, kunnen ze ook naar jullie AMARA-appartement komen voor een massage. Dat is ideaal als jullie rustig thuis willen blijven en daar van de behandeling willen genieten.

Wat wij hier vooral fijn aan vinden, is dat de behandeling helemaal wordt afgestemd op hoe jullie je die dag voelen. Eerst bespreken ze samen met jullie wat jullie lichaam op dat moment nodig heeft, en daarna beslissen jullie samen welke behandeling, of combinatie van behandelingen, het beste past.

Dat kan bijvoorbeeld aromatherapiemassage, diepe weefselmassage, Indiase hoofdmassage, sportmassage, reflexologie of een gezichtsbehandeling zijn. In de praktijk boeken jullie dus gewoon de tijd, en beslissen jullie op de dag zelf samen wat het beste voelt.

Open website →

WhatsApp →

Ni kan antingen besöka dem här: Cam. C. San Sebastián, 6, 29788 Frigiliana, Málaga, Spanien — bara 600 m bort, cirka 10 minuters promenad från AMARA.

Om ni föredrar det kan de också komma till er AMARA-lägenhet för en massage. Det passar perfekt om ni hellre vill stanna hemma och njuta av en lugn behandling där.

Det vi särskilt tycker om här är att behandlingen anpassas efter hur ni känner er just den dagen. Först pratar de med er om vad kroppen behöver i stunden, och sedan bestämmer ni tillsammans vilken behandling, eller kombination av behandlingar, som passar bäst.

Det kan till exempel vara aromaterapimassage, djupvävnadsmassage, indisk huvudmassage, idrottsmassage, reflexologi eller en ansiktsbehandling. I praktiken bokar ni alltså bara tiden och bestämmer sedan tillsammans på dagen vad som känns rätt för er.

Öppna webbplats →

WhatsApp →

Lidia — California Massage Lidia — Kalifornische Massage Lidia — Masaje Californiano Lidia — Californische Massage Lidia — Kalifornisk massage Countryside · Deep unwind Auf dem Land · Tiefenentspannung En el campo · Desconexión profunda Op het platteland · Diepe ontspanning På landet · Djup avkoppling ›

A quieter, more retreat-like experience. You visit her countryside location for a slower, deeper kind of relaxation.

Ideal if you want silence, calm, and a more personal session.

Open website →

WhatsApp →

Eine noch ruhigere Erfahrung, fast wie in einem Retreat. Ihr besucht sie an ihrem Standort auf dem Land für eine besonders langsame und tiefe Art der Entspannung.

Ideal, wenn ihr absolute Stille, Ruhe und eine sehr persönliche Session sucht.

Website öffnen →

WhatsApp →

Una experiencia más tranquila, casi de retiro. Visitaréis su espacio en el campo para una relajación más pausada y profunda.

Ideal si buscáis silencio, calma y una sesión mucho más personal.

Abrir página web →

WhatsApp →

Een stillere ervaring die meer aanvoelt als een retreat. Jullie bezoeken haar locatie op het platteland voor een langzamere, diepere vorm van ontspanning.

Ideaal als jullie op zoek zijn naar stilte, rust en een persoonlijkere sessie.

Open website →

WhatsApp →

En tystare upplevelse som påminner om ett retreat. Ni besöker hennes plats på landet för en långsammare, djupare form av avkoppling.

Idealiskt om ni vill ha tystnad, lugn och en mer personlig session.

Öppna webbplats →

WhatsApp →

Nerja

Ona Marinas de Nerja Spa Ona Marinas de Nerja Spa Ona Marinas de Nerja Spa Ona Marinas de Nerja Spa Ona Marinas de Nerja Spa Thalassotherapy · Beachfront Thalassotherapie · Direkt am Strand Talasoterapia · Frente al mar Thalassotherapie · Aan het strand Thalassoterapi · Vid stranden ›

If you are looking for a more classic spa setting in Nerja, this is a good beachfront option with a thalassotherapy focus.

You will find thermal water facilities, a calm spa atmosphere, and a more hotel-style wellness experience than the smaller private treatments around Frigiliana.

It is a good fit if you want sea-facing surroundings, a structured spa setting, and a slower half day focused on rest.

Open website →

Wenn ihr in Nerja eher ein klassisches Spa-Ambiente sucht, ist das eine gute Option direkt am Meer mit Fokus auf Thalassotherapie.

Ihr findet dort Thermalwasser-Angebote, eine ruhige Spa-Atmosphäre und insgesamt ein stärker hotelgeprägtes Wellness-Erlebnis als bei den kleineren, privaten Behandlungen rund um Frigiliana.

Es passt besonders gut, wenn ihr Meeresnähe, ein klares Spa-Setting und einen entspannten halben Tag mit Fokus auf Erholung sucht.

Website öffnen →

Si buscáis en Nerja un spa más clásico, esta es una buena opción frente al mar con enfoque en talasoterapia.

Encontraréis instalaciones de agua termal, un ambiente tranquilo de spa y una experiencia de bienestar más de hotel que los tratamientos privados y pequeños de la zona de Frigiliana.

Encaja muy bien si os apetece estar junto al mar, disfrutar de un entorno de spa más estructurado y dedicar medio día a descansar.

Abrir página web →

Als jullie in Nerja op zoek zijn naar een meer klassieke spa-omgeving, dan is dit een goede optie aan zee met een focus op thalassotherapie.

Je vindt er thermale waterfaciliteiten, een rustige spa-sfeer en een meer hotelgerichte wellnesservaring dan bij de kleinere privébehandelingen rond Frigiliana.

Het past goed als jullie uitzicht op zee willen, een duidelijke spa-setting zoeken en een rustige halve dag aan ontspanning willen besteden.

Open website →

Om ni söker en mer klassisk spa-miljö i Nerja är detta ett bra alternativ vid stranden med fokus på thalassoterapi.

Här finns termalvatten, en lugn spa-atmosfär och en mer hotellbaserad wellnessupplevelse än de mindre privata behandlingarna runt Frigiliana.

Det passar särskilt bra om ni vill ha havsnära omgivning, en tydlig spa-miljö och en lugn halvdag med fokus på vila.

Öppna webbplats →

Holistic & Clinical Wellness Ganzheitliche Gesundheit Bienestar Holístico y Clínico Holistische & Klinische Wellness Holistisk & Klinisk Wellness Ayurveda · Physiotherapy · Yoga Ayurveda · Physiotherapie · Yoga Ayurveda · Fisioterapia · Yoga Ayurveda · Fysiotherapie · Yoga Ayurveda · Fysioterapi · Yoga ›

Nerja also has more specialized options if you are looking for a very specific kind of treatment rather than a classic spa visit.

EnerVeda is a good option for guests interested in Ayurveda and a more holistic approach, while Rut Montiel Wellness is better suited if you are looking for physiotherapy, bodywork, or more active formats such as yoga.

EnerVeda Website →
Rut Montiel Website →

In Nerja gibt es außerdem spezialisiertere Optionen, wenn ihr eher eine ganz bestimmte Behandlung sucht und nicht den klassischen Spa-Besuch.

EnerVeda ist eine gute Wahl für Gäste mit Interesse an Ayurveda und einem ganzheitlichen Ansatz, während Rut Montiel Wellness besser passt, wenn ihr Physiotherapie, gezielte Körperarbeit oder aktivere Formate wie Yoga sucht.

EnerVeda Website →
Rut Montiel Website →

En Nerja también hay opciones más especializadas si buscáis un tratamiento más concreto y no tanto una visita clásica de spa.

EnerVeda es una buena opción para quienes se interesan por el Ayurveda y un enfoque más holístico, mientras que Rut Montiel Wellness encaja mejor si buscáis fisioterapia, trabajo corporal más específico o formatos más activos como yoga.

EnerVeda Website →
Rut Montiel Website →

In Nerja zijn er ook meer gespecialiseerde opties als jullie op zoek zijn naar een heel specifieke behandeling en niet per se naar een klassieke spa-ervaring.

EnerVeda is een goede keuze voor gasten die geïnteresseerd zijn in Ayurveda en een meer holistische benadering, terwijl Rut Montiel Wellness beter past als jullie fysiotherapie, gerichte bodywork of actievere vormen zoals yoga zoeken.

EnerVeda Website →
Rut Montiel Website →

I Nerja finns också mer specialiserade alternativ om ni söker en mer specifik behandling snarare än ett klassiskt spa-besök.

EnerVeda passar bra för gäster som är intresserade av Ayurveda och ett mer holistiskt upplägg, medan Rut Montiel Wellness passar bättre om ni söker fysioterapi, mer riktad kroppsterapi eller aktivare format som yoga.

EnerVeda Website →
Rut Montiel Website →

← Back to Recommendations ← Zurück zu den Empfehlungen ← Volver a las recomendaciones ← Terug naar de aanbevelingen ← Tillbaka till rekommendationerna